Massimiliano Ratta è collaboratore di my-personaltrainer ed highintensityitalia,  due tra i maggiori portali italiani sul fitness, body building, tecniche Hit, Heavy Duty, Zone Training, Biio.

 

Leggi i suoi articoli:

INTENSITA': Tecniche applicabili in allenamento

Il principio della micro gradualità

Breve e intenso: perchè

I NUTRIENTI: sostanze indispensabili per l'organismo

Intervista a Max Ratta su highintensityitalia

 

 

 

 

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